시간제한 식사는 식사 시간을 제한함으로써 자연스럽게 칼로리 섭취를 줄일 수 있다. 에너지 섭취량뿐만 아니라 먹고 운동하는 시간대도 중요해 보인다. 호르몬 변화, 대사 경로의 조절, 지방 ? > 1 : 1 문의

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시간제한 식사는 식사 시간을 제한함으로써 자연스럽게 칼로리 섭취를 줄일 수 있다. 에너지 섭취량뿐만 아니라 먹고 운동하는 시간…

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작성자 시간제한 식사는 식사 시간을… 작성일 25-04-07 15:42 조회 327회 댓글 0건

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