폐암은 사망자 1위인 무서운 암이다. 2023년 > 1 : 1 문의

폐암은 사망자 1위인 무서운 암이다. 2023년 폐암은 사망자 1위인 무서운 암이다. 2023년 우리나라에서 8만 5,271명이 암으로 생명을 잃었는데 이 중 1만 8,646명이 폐암 사망자다. 전체 암 사망자의 21.9%로, 암 사망자 5명 중 1명은 폐암으로 세상을 뜨는 것이다. 여성 폐암 증가세가 가파르다. 국가암등록통계에 따르면 남성 폐암 발생자는 2012년 1만 5,652명에서 2022년 2만 1,646명으로 10년 만에 38% 증가했고, 같은 기간 여성은 6,913명에서 1만 667명으로 54%나 증가했다. 2022년 49세 이하 폐암 발생자의 경우 여성이 709명으로 남성 577명보다 많았다. 젊은 나이에서 여성이 남성보다 폐암에 더 취약하다는 얘기다. 폐암에 관한 긍정적인 뉴스도 있다. 폐암은 빅 파마라고 불리는 전 세계 대형 제약사들의 신약 개발 대전이 펼쳐지는 분야다. 덕분에 표적항암제, 면역항암제 등 다양한 최신 신약이 연이어 개발돼 생존율을 크게 높이고 있다. 폐암 5년생존율은 1995년 12.5%에 불과했지만 2022년 40.6%까지 높아졌다. 김혜련 세브란스병원 종양내과 교수(폐암센터장)는 면역항암제와 표적항암제 등 최신 약물을 사용해 폐암을 고치는 의사다. 또한 대한폐암학회 이사와 유럽종양학회 학술위원으로서 아시아 폐암 가이드라인(치료 지침) 제정에 참여했다. 다양한 글로벌 신약 임상시험 책임자로 폐암 치료 개선에 기여하고 있고, 지금도 여러 임상 연구를 주도하고 있다. 김 교수는 “폐암은 흡연뿐만 아니라 다양한 원인에 의해 발생하기 때문에 종류가 수십 가지다”라며 “정확한 치료를 위해 어떤 유전자에 돌연변이가 일어나 암이 생겼는지를 확인하는 것이 매우 중요하다”고 말했다. 대표적인 폐암 유전자 돌연변이는 EGFR(표피성장인자수용체), ALK(역형성 림프종 키나아제) 등이다. 폐암은 어떤 유형의 유전자 돌연변이가 생겼나에 따라 치료 방법이 달라진다. 저선량 흉부 CT 검사는 폐를 1mm 크기로 잘게 잘라 단면을 영상으로 보여주기 때문에 작은 암도 쉽게 찾아냅니다. 일반 CT에 비해 방사선 노출량이 10분의 1 수준이에요.여성 폐암 10년 사이 54% 증가 비흡연자 폐암 증가와 맞물려, 조리 환경도 의심 연간 폐암 발생자가 10년 사이에 43%나 증가한 이유는 무엇인가요? 흡연율이 감소하고 있지만 폐암 발생률은 계속 높아지고 있어요. 특히 사진=클립아트코리아 아이스크림이 절로 생각나는 날씨가 찾아왔다. 하지만 아이스크림은 액상과당을 많이 함유해 매일 먹는다면 건강에 좋지 않다. 아이스크림 대신 건강하게 먹을 수 있는 시원한 디저트를 알아봤다. ◇얼린 요구르트요구르트를 냉장고에 시원하게 얼려 먹으면 더위를 쫓는 데 도움이 된다. 요구르트를 얼려 먹으면 칼로리 부담을 낮출 수 있다. 그리고 유산균, 칼슘 등 다이어트에 중요한 영양소를 섭취할 수 있다. 얼린 요구르트는 소화가 잘돼 장 건강에도 도움이 된다. 요구르트를 얼리면 함유된 유산균의 수가 줄어든다고 생각할 수 있다. 물론 줄어들 수는 있지만 완전히 사라지지는 않아 장 건강에 여전히 좋다. 다만, 얼린 요구르트를 높은 온도로 가열해 녹이는 건 좋지 않다. 미지근한 온도에서 녹이는 건 괜찮지만 사람의 체온을 넘어가는 온도에서는 유산균이 죽기 때문이다.◇요거트바그릭요거트를 얼린 시원한 요거트바를 만들어 먹는 것도 아이스크림을 대체할 수 있는 건강한 디저트다. 주재료인 그릭요거트는 우유보다 칼슘·단백질 등 주요 영양소가 많고, 인공감미료 같은 식품첨가물이 들어있지 않아 건강에 좋다. 게다가 단백질 함량이 높아 포만감을 오래 지속시킨다. 요거트바는 만드는 방법도 간단하다. 쟁반같이 넓은 그릇에 종이 포일을 덮은 뒤 그릭요거트를 평평하게 올리고, 원하는 토핑을 얹어 얼리면 된다. 토핑으로 블루베리, 바나나 등 과일과 아몬드, 해바라기씨 등 견과류를 넣으면 영양분도 챙기고 맛도 즐길 수 있다. 먹기 좋은 크기로 잘라서 냉동고에 넣어두고 하나씩 꺼내먹으면 된다.◇셔벗셔벗도 건강하게 먹을 수 있는 시원한 디저트다. 셔벗은 과즙에 설탕, 향이 좋은 양주, 난백, 젤라틴 등을 넣고 잘 섞어서 얼려 굳힌 것을 말한다. 다만, 시중에 판매되는 셔벗류는 당분 함량이 많을 수 있어 직접 만들어 먹는 것도 추천한다. 복숭아, 수박, 바나나, 홍시 등 달콤한 과일을 한입 크기로 썰어 그릇에 담아 얼리면 천연 셔벗이 된다. 직접 만들면 액상과당 같은 해로운 첨가물이 없어 몸에 주는 부담이 덜하다. 게다가 각 과일의 풍부한 영양소를 폐암은 사망자 1위인 무서운 암이다. 2023년