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1 : 1 문의

삶이 짜증날 때 기분 전환하는 요령

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작성자 김지수 작성일 26-05-25 14:46 조회 10회 댓글 0건

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펜을 들고 오늘 감사해야 할 일을 몇 가지라도 적어본다. 관계, 업무, 삶의 크고 작은 긍정적인 부분을 생각한다. 기분이 좋아지고 스트레스를 덜 받게 된다.

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