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1 : 1 문의

쌀에 ‘이것’ 넣으면 보약 된다

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작성자 이도영 작성일 26-05-27 12:18 조회 8회 댓글 0건

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쌀은 한국인의 주요 탄수화물 공급원이다. 탄수화물은 필수 영양소지만, 과도하게 섭취하면 혈당이 급격히 오르거나 체중이 불어날 수 있다. 이럴 때는 잡곡을 넣어 먹으면 도움이 된다.

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