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6일간 150개의 달걀을 먹은 미국 남성 유튜버. 출처=데일리메일 [파이낸셜뉴스] 6일동안 달걀 150개만 먹고 사는 실험을 진행한 미국 남성이 "내 몸이 완전히 달라졌다"고 밝혔다. 25일 영국 데일리메일에 따르면 지난 16일 미국인 남성 유튜버 조슈아 앨러드는 자신의 유튜브 채널에 “6일간 달걀 150개를 먹었다”는 제목의 영상을 게재했다. 그는 “마트에서 36.45달러(한화 약 5만 원)를 주고 달걀 150개를 샀다”며 달걀로 가득 찬 냉장고를 공개했다. 이어 “6일 동안 하루에 25개씩 달걀을 먹을 예정이다”고 했다. 6일 후 앨러드는 “죽지 않아서 다행이다”며 “매우 날씬해졌고 다른 음식은 절대 먹지 않았다”고 했다. 그는 "칼슘을 얻기 위해 달걀 껍데기까지 먹었다”며 “몸이 놀랍도록 변했다. 살이 빠져 복근이 보였다”고 했다. 그러면서 "달걀로만 구성된 식단은 '매우 높은 지방, 적당한 단백질, 탄수화물이 없는' 육식 식단 같았다"며 "스스로가 마치 동면을 준비하는 곰처럼 느껴졌다"고 했다. 그는 "밤에는 극도로 피곤했지만 수면의 질이 매우 높아졌고, 스트레스 수준도 현저히 낮아졌으며, 닷새 만에 몸이 매우 날씬해졌다"고 덧붙였다. 다만 "이번 도전의 가장 큰 문제로 근육에 에너지를 공급하고 뇌 건강을 돕는 크레아틴을 섭취하지 못하는 점"이라며 "평소 크레아틴이 풍부한 생선이나 붉은 고기, 혹은 딸기와 같은 과일과 채소를 섭취하라"고 조언했다. 달걀의 지나친 섭취는 'LDL 콜레스테롤' 수치를 높일 수 있어그의 극단적인 식단에 대해 킹스칼리지런던의 영양학 전문가인 톰 샌더스 교수는 "대부분의 경우 콜레스테롤이 높은 식품 섭취는 해롭지 않지만 특정 유전적 요인을 가진 사람의 경우 지나친 섭취로 인해 나쁜 콜레스테롤로 알려진 LDL 콜레스테롤 수치가 높아질 수 있다"고 경고했다. 달걀은 단백질의 좋은 공급원이자 영양가가 높은 식품이다. 달걀 1개에는 약 4.5~7g의 단백질이 함유돼 있다. 달걀노른자는 주로 지방과 단백질로 구성되고, 다양한 비타민과 미네랄을 포함한다. 또한 달걀은 근육 성장과 회복에 좋고, 면역력 강화와 뼈 건강에도 효과적이다. 포만감을 오래 유지해 체중 관리를 하는 사람들에게도 좋다. 다만 달걀을 하루 25개씩 과도하게 먹는 것은 위험하다. 달걀 과다 섭취는 혈중 콜레스넷플릭스 시리즈 ‘폭싹 속았수다’에서 제니 엄마 역을 맡아 신스틸러로 화제를 모은 김금순 배우를 2025 춘천영화제의 심사위원으로 만날 수 있다. 2025 춘천영화제(이사장 박기복)는 최근 영화제 경쟁 부문인 한국단편경쟁의 수상작을 선정할 심사위원으로 김금순 배우를 비롯해 김영진 영화평론가(명지대 영화과 교수), 장건재 감독을 위촉했다고 밝혔다. 김금순 배우는 영화 ‘사바하’, ‘브로커’, ‘잠’ 등에서 강렬한 인상을 남겼으며, ‘정순’으로 로마국제영화제와 부일영화상 여우주연상, ‘울산의 별’로 부산국제영화제 올해의 배우상과 들꽃영화상 여우주연상을 수상하는 등 영화·드라마·시리즈를 넘나들며 활약하고 있다. 김영진 영화평론가는 2000년대 이후 한국영화 르네상스 시기에 가장 왕성하게 활동한 평론가로 평가받고 있으며, 장건재 감독은 영화사 모쿠슈라의 총괄 프로듀서이자 감독으로 높은 예술성을 인정받고 있다. 개막식 사회자로는 강릉을 기반으로 활동 중인 김혜나 배우가 선정됐다. 개막식은 26일 오후 7시 춘천예술촌에서 열리며, 이날 개막작 ‘미션’(감독 안준국·조현경)을 관람할 수 있다. 강원도광역치매센터와 공동 주관하는 치매 영화 공모전 ‘다.행.희.야’ 시상식도 함께 진행된다. 영화제는 개막식을 시작으로 4일간 총 50편의 영화 상영과 10팀의 야외 공연으로 관객과 만난다. 영화 상영은 메가박스 남춘천에서, 야외 공연과 상영은 춘천예술촌에서 진행된다. 야외 공연을 위해 27~28일 양일간 춘천예술촌에서 국악·재즈·포크·블루스 등 다양한 장르의 뮤지션 10팀이 라이브를 선보일 예정이다. 영화 ‘변호인’을 만든 양우석 감독과의 씨네토크는 28~29일 진행되며 27일에는 영화도시 춘천 발전포럼이 마련됐다. 티켓 예매 및 자세한 영화제 정보는 춘천영화제 공식 누리집에서 확인할 수 있다. 최우은 기자#김금순 #춘천영화제 #심사위원 #신스틸러 #영화제